Телесно-ориентированная психотерапия

Телесно-ориентированная психотерапия - это синтетический метод «исцеления души через работу с телом», с запечатленными в теле переживаниями и проблемами человека.

Любой серьёзный конфликт оставляет свои следы в теле в форме напряжения его отдельных частей. Таким образом, наше тело защищается от неудовольствия и формируется так называемый «мышечный панцирь». Однако организм платит за эту защиту, потерей значительной части своей способности к удовольствию. Происходит зажим мышц и блокировка энергии в 7 сегментах, которые расположены в  области глаз, рта, шеи, груди, диафрагме, живота и таза. На месте телесных блоков, из которых состоит мышечный панцирь могут образовываться заболевания.

Устранение мышечных зажимов достигается через:

  • накопление в теле энергии

  •  прямое воздействие на хронические мышечные блоки

  •  выражение освобождаемых эмоций, которые при этом выявляются

  •  спонтанные движения, танце-двигательная терапия, упражнения на расслабление

  •  возрождение природного голоса- его звучание снимает внутреннее напряжение.

 В любой момент жизни тело воплощает особенности личности, характер психологических проблем и конфликтов человека. Исследование телесных ощущений и состояний, работа с ними существенно облегчает процесс раскрытия переживаний человека, что нормализует поток внутренней энергии по телу, способствует получению новых ощущений, умению получать удовольствие.

Мы полностью ответственны за свою жизнь, не только за свои действия, но и за свою неспособность действовать.